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青少年失眠综合征

疾病 青少年失眠综合征
症状 难以入睡、无法保持睡眠、早醒、白天疲劳和注意力不集中。
因素 精神压力（考试压力、学业压力、家庭关系等）、睡眠环境不良（噪音、光线不合适等）、不良的睡眠习惯（晚睡、过度使用电子设备等）和生物钟调节紊乱等。
治疗 建立健康的睡眠习惯（保持规律的作息时间、避免晚餐过饱）、改善睡眠环境（使用舒适的床垫和枕头、保持安静和黑暗）、应对精神压力（学习压力的合理分配、放松技巧和健康的心理调节方法）、避免使用刺激性物质（如咖啡因、烟草、酒精等）和进行认知行为疗法等。在严重病例下，医生可能会考虑使用药物治疗，如镇静催眠药物或抗抑郁药物。
#以上信息仅供参考，请在医师自诊断之后，面对具体情况时另行必要的专业医生的详细咨询。

最新收录常见病

疾病名称 症状
黑死病 发热、惊恐、出血病灶、淋巴结肿大、皮肤坏死
海藻状肿瘤病 患者表现出皮肤和软组织出现海藻状肿瘤状物，形态不规则，质地柔软，颜色多变，有时伴有局部疼痛或瘙痒感。其他可能的症状包括全身乏力、食欲减退、体重下降、发热、淋巴结肿大等。
潜在性脑动脉瘤 头痛，眩晕，视力模糊，恶心呕吐，意识丧失
细胞受损综合征 疲劳，头晕，肌肉无力，免疫功能下降，消化不良
奇遇综合征 头晕眼花、失眠、幻觉、意识模糊、行为异常
黑棘皮症 皮肤瘙痒、皮肤表面出现黑色小尖刺、发痒时出现局部皮肤红肿
水肿型心脏病 心脏负荷增加，呼吸困难，水肿，体重增加，疲劳，心悸等。
镜湿病 头晕、恶心、呕吐、失眠、发热、口干、口苦、口臭、体力透支等。
夜间骚扰综合症 无法入睡, 夜间骚动不安, 噩梦频发, 精神疲惫
暂时性全面失忆综合征 突然发生的完全失忆，无法回忆起自己的身份、过去的经历、亲人和朋友，并且对日常生活中的常见物品、地点、日期等也无法认知。