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夜间疲劳综合征

疾病 夜间疲劳综合征
症状 在夜间活动时出现明显疲劳,白天缺乏精力,工作效率低下,情绪波动,注意力不集中。
因素 违反正常的睡眠规律,长期熬夜、睡眠不足或睡眠质量差,久坐或缺乏运动等因素都可能导致夜间疲劳综合征。
治疗 改善睡眠质量,固定规律的作息时间,保证充足的睡眠时间;增加适量的运动,促进血液循环;减少咖啡因和其他刺激性物质的摄入;在必要时,可以使用短期的药物治疗,如催眠药。同时,通过心理疏导和放松技巧,调整情绪,建立良好的生活习惯,也可以有效改善这种疾病的症状。
#以上信息仅供参考,请在医师自诊断之后,面对具体情况时另行必要的专业医生的详细咨询。

最新收录常见病

疾病名称 症状
患旅行者腹泻综合症 腹痛、腹泻、恶心、呕吐、体温升高
养生虚症 疲劳乏力,容易感到疲倦;食欲不振;失眠或多梦;头晕眼花;注意力不集中;免疫力下降等。
夜间睡眠无力症 在晚上或夜间感到无法入睡或保持清醒的困难,导致白天感到极度疲劳和昏昏欲睡。
透析相关性骨病 骨疼痛,骨折风险增加,骨骼变形,易感染等
七情病 情绪波动剧烈,易怒、易哭、易笑、易激动等;失眠、多梦;食欲改变;疲劳乏力;注意力不集中等。
闪电心脏综合症 突发心悸或心跳骤停,胸痛、胸闷,呼吸困难,头晕或晕厥,恶心或呕吐。
光学迷路综合征 眩晕、恶心、呕吐、眼球震颤、共济失调、听觉异常、耳鸣、视力异常。
夜幕症 患者会在夜晚或昏暗环境下出现严重视力下降,出现幻觉和视觉错觉,身体协调能力下降,情绪波动等症状。
嗜酸性粒细胞性胃炎 胃痛,消化不良,恶心,呕吐,食欲减退
诱发性失忆症 突然性记忆丧失,无法回忆新事物,对过去经历丧失记忆,常常感到困惑和焦虑