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夜间疲劳综合征

疾病 夜间疲劳综合征
症状 在夜间活动时出现明显疲劳,白天缺乏精力,工作效率低下,情绪波动,注意力不集中。
因素 违反正常的睡眠规律,长期熬夜、睡眠不足或睡眠质量差,久坐或缺乏运动等因素都可能导致夜间疲劳综合征。
治疗 改善睡眠质量,固定规律的作息时间,保证充足的睡眠时间;增加适量的运动,促进血液循环;减少咖啡因和其他刺激性物质的摄入;在必要时,可以使用短期的药物治疗,如催眠药。同时,通过心理疏导和放松技巧,调整情绪,建立良好的生活习惯,也可以有效改善这种疾病的症状。
#以上信息仅供参考,请在医师自诊断之后,面对具体情况时另行必要的专业医生的详细咨询。

最新收录常见病

疾病名称 症状
铁索性肠梗阻 腹部胀痛,恶心呕吐,便秘,肠鸣音减弱或消失,腹部触诊可感觉到肠管扩张
绝技综合症 严重失眠、肌肉无力、呼吸困难、心悸、焦虑和抑郁情绪、思维混乱、记忆力下降。
震颤性多发性硬化症 肌肉震颤、肌肉僵硬、运动协调障碍、语言困难、认知功能下降、疼痛、疲劳等
德国骨瘤病 骨疼痛,畸形骨骼,易骨折,压迫神经引起疼痛或麻木
蓝瘦香菇病 患者出现食欲不振、体重明显下降、肌肉无力、疲劳、情绪低落等症状。
神经生长因子缺乏症 感觉异常,神经退行性症状,肌肉萎缩,运动协调障碍
晚发性杏仁扩大症 咽部不适感、咳嗽、吞咽困难、异物感、口臭
流感爆发症 高热、咳嗽、喉咙疼痛、乏力、头痛、肌肉酸痛、流涕、嗓子干燥等。
会厌症 呼吸困难、咽痛、声音嘶哑、吞咽困难、气喘、喉头肿胀等。
时间错觉综合症 患者觉得时间过得异常快或者异常慢,无法准确感知时间的流逝,可能导致患者在进行日常活动时出现困惑,生活无法有序进行。