夜间无休息综合征
| 疾病 |
夜间无休息综合征 |
| 症状 |
夜间无法入睡，持续性失眠，白天疲劳，注意力不集中，情绪波动，体力衰竭等。 |
| 因素 |
主要原因是生物钟的紊乱，可能由于长时间的夜班工作、时差调整、过度使用电子设备等引起。 |
| 治疗 |
调整生活作息规律，保持固定的睡眠时间，避免在晚上过度使用电子设备。可以尝试使用镇静剂或者非处方的睡眠辅助药物，但需谨慎使用。在严重的情况下，可以考虑使用专业的行为疗法或光疗法进行治疗。 |
#以上信息仅供参考，请在医师自诊断之后，面对具体情况时另行必要的专业医生的详细咨询。
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