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夜间睡眠障碍（Nocturnal Sleep Disorders）

疾病	夜间睡眠障碍（Nocturnal Sleep Disorders）
症状	夜间多次醒来、夜间易醒、深度睡眠受损、夜间梦魇、睡眠质量不佳、白天乏力、注意力不集中等。
因素	包括心理因素（如压力、焦虑、抑郁）、环境因素（如噪音、光线）、睡眠环境不良、失眠习惯等。
治疗	定期作息时间、保持舒适的睡眠环境、放松技巧（如冥想、呼吸练习）、避免刺激性物质（如咖啡因、酒精）的摄入、规律的体育锻炼等。对于严重的夜间睡眠障碍，医生可能会考虑给予药物治疗（如安眠药或抗焦虑药），但需在医生指导下使用。

#以上信息仅供参考，请在医师自诊断之后，面对具体情况时另行必要的专业医生的详细咨询。

最新收录常见病

疾病名称	症状
泛发性白斑病	皮肤上出现不规则形状、大小不等的白色斑块，可能引起毛发变白或脱落，可伴有轻度瘙痒或灼热感。
碳水化合物代谢异常症	血糖波动大，低血糖或高血糖，疲劳，多饮多食，体重变化，心悸
火山爆发症	剧烈头痛、恶心呕吐、发热、皮肤出现红斑、疲劳、呼吸困难、咳嗽、喉咙疼痛
频发性偏头痛	反复发作的剧烈头痛，通常伴随恶心、呕吐，光、声刺激敏感等
感染性脑炎	高热、头痛、意识障碍、嗜睡、抽搐、恶心、呕吐
舌痛综合症	舌头疼痛、舌头灼热感、舌头红肿、味觉异常
末梢血栓病	肢体麻木、疼痛、皮肤发绀、肢体无力、水肿
海洋反应性疲劳综合征	患者可能会出现以下症状：
晨起性头痛综合症	疾病主要表现为每天清晨头痛发作，通常在醒来后1小时内开始，头痛程度会逐渐加重，可伴随恶心、呕吐和光过敏等症状。头痛发作通常持续30分钟至3小时，但在笃定之前可能会经历多次发作。
夜间恶梦综合征	患者在夜间入睡后会经历频繁、逼真且令人恐惧的恶梦，导致多次惊醒；睡眠质量严重受损，白天易疲劳、注意力不集中。