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延迟性入眠障碍

疾病 延迟性入眠障碍
症状 无法在合适的时间内入睡,导致延迟入睡。常常需要花费较长时间来入睡,晚上长时间保持清醒状态,白天感到困倦和疲倦。
因素 多种因素可能导致延迟性入眠障碍,如生活习惯不良,如晚上喝咖啡、饮酒或使用电子设备;情绪问题,如焦虑、抑郁或压力;环境因素,如噪音或亮光过多。
治疗 治疗延迟性入眠障碍可采取以下方法: 1. 行为治疗:建立良好的睡眠习惯,包括每天固定的睡眠时间、保持一个舒适的睡眠环境、避免使用电子设备等。 2. 药物治疗:医生可以考虑给患者使用短期的催眠药物,如苯二氮䓬酮类药物。 3. 心理治疗:认知行为疗法可以帮助患者减少焦虑、压力等负面情绪,改善入睡困难。 4. 自然疗法:一些自然疗法,如温水浸泡、放松练习、音乐疗法等,也可以帮助缓解入睡困难。
#以上信息仅供参考,请在医师自诊断之后,面对具体情况时另行必要的专业医生的详细咨询。

最新收录常见病

疾病名称 症状
发烧性水泡性皮炎 高热、皮肤红、肿、疼痛,出现水疱,疱液含有病毒。
神经系统炎症综合征 头痛,发热,意识模糊,肌肉无力,共济失调
异质性精神疾病 情绪波动,幻觉,妄想,认知障碍,社交障碍
幻肢痛综合症 患者感觉失去的身体部分仍存在,并伴随着剧烈的疼痛感。常见于四肢、手指、脚趾等部位。
虚寒症 寒战颤抖,四肢冰冷,疲乏乏力,食欲不振,腹泻或者腹痛,四肢关节疼痛。
患者联想症 患者过度联想,常常无法停止思考,思维跳跃,无法集中注意力,焦虑和不安情绪,失眠等。
顽固性高血压(Refractory Hypertension) 持续性高血压(收缩压140mmHg以上和/或舒张压90mmHg以上), 高血压相关的并发症(如心脏病、肾脏疾病、脑血管疾病等), 头痛, 疲劳, 尿频等。
微生物性胃肠炎 腹泻、呕吐、腹痛、发热、恶心、肠胃不适、脱水等。
潜在性可溶化性脑病 头痛、恶心、呕吐、意识模糊、肌肉抽搐、抑郁、认知障碍
潜在头痛症 频繁头痛,可能伴随恶心、呕吐,头晕、视力模糊,光、声敏感等